Hipertensi atau tekanan darah tinggi dalam kehamilan mungkin beberapa dari anda sudah pernah mendengarnya bukan, dimana salah satu gangguan umum yang dialami banyak ibu hamil. Namun jika dibiarkan akan berakibat fatal dan bahaya bagi ibu dan anak.
Sekitar 10 persen ibu hamil mengalami kondisi ini. Dengan penanganan yang baik, hipertensi tidak akan berkembang atau membahayakan, dan dapat hilang setelah kelahiran. Namun jika dibiarkan, bisa menyebabkan preeklamsia (komplikasi kehamilan yang berpotensi bahaya) yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah disertai adanya protein dalam urine
(Baca juga : Marah memicu penyakit stroke dan jantung)
Preeklamsia lebih berpotensi terjadi pada wanita yang memiliki riwayat preeklamsia pada kehamilan sebelumnya, wanita yang baru pertama kali hamil, mengandung pada usia muda (di bawah 20 tahun) atau mengandung pada usia tua (di atas 40 tahun), memiliki ibu atau saudara kandung dengan riwayat penyakit hipertensi dalam kehamilan, memiliki kelebihan berat badan, mengandung bayi kembar, atau memiliki riwayat penyakit kronis (tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit ginjal.
Dampak Negatif yang Timbul
Hipertensi dalam kehamilan yang tidak ditangani dengan baik bisa membahayakan bayi dan diri Anda sendiri. Berikut ini adalah berbagai dampak negatif hipertensi dalam kehamilan.
Aliran darah ke plasenta berkurang. Kondisi ini bisa membuat bayi dalam kandungan tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi.
Pertumbuhan janin terhambat.Kurangnya suplai oksigen dan nutrisi ke janin bisa menghambat proses pertumbuhan janin, menyebabkan bayi lahir dengan berat badan yang rendah, atau lahir secara prematur.
Kelahiran prematur. Demi menyelamatkan nyawa Anda dan si Kecil, kadang dokter akan menyarankan kelahiran bayi secara prematur. Caranya dengan jalan induksi atau operasi caesar. Hal ini dilakukan untuk mencegah eklamsia dan komplikasi lainnya.
Abrupsio plasenta. kondisi ketika plasenta terpisah dari dinding dalam rahim yang mengakibatkan pendarahan. Dan akan membahayakan ibu dan siKecil.
Bayi meninggal dalam kandungan. Kondisi Karena tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi dalam masa hamil lima bulan atau lebih, sangat membahayakan bayi.
Berkembangnya penyakit kardiovaskular.
Jika Anda sudah sampai pada tahap preeklamsia, maka Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular setelah melahirkan, harus menjalaji gaya hidup sehat untuk meminimalisir nya.
Menangani Hipertensi dalam Kehamilan dengan Benar
Hipertensi dalam kehamilan sebenarnya ada sendiri bisa menanganinya. Dengan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi seperti :
*sayur,
*buah,
*daging tanpa lemak, dan
*susu rendah lemak.
Hindari makanan yang mengandung garam tinggi. Hindari pula merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol,
tidak stress, olahraga teratur dan rutin memeriksakan diri ke dokter kandingan agar kondisi anda dan buah hati tetap terjaga.
Ketika Anda menderita hipertensi, dokter akan memberikan obat untuk menurunkan tekanan darah. Anda tidak perlu khawatir, obat tersebut tidak akan memengaruhi janin Anda, karena ada beberapa obat penurun tekanan darah yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Perlu anda ketahui, mengkonsumsi bawang hitam tunggal secara rutin dan teratur akan membuat tekanan darah anda tetap stabil dan juga memperkuat jantung dan nafas hingga masa persalinan datang.
Cukup mengkonsumsi 2x sehari setelah makan untuk porsi ibu hamil.
