Hebatnya manfaat infused water

Infused water, manfaat minuman detox, minuman diet sehat, infused water, hidup sehat, tips sehat, cara membuat infused water, minuman detox

Infused water belakangan ini menjadi lifestyle yang lagi naik daun. Selain sebagai minuman pelengkap gaya hidup sehat, infused water diklaim dapat menurunkan berat badan, membantu detox tubuh, hingga meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Apa sih infused water itu?

Seperti yang kita tahu,  Infused water adalah air mineral yang dicampurankan dengan berbagai macam potongan buah-buahan segar, sayuran, herbal, atau rempah-rempah. Anda bisa membuat minuman satu ini sendiri di rumah. Tak ada buah, sayuran, herbal atau rempah khusus untuk membuat infused water. Pilihan bahan-bahan tersebut disesuaikan dengan apa yang Anda sukai.

Minuman ini akan disimpan dalam sebotol air mineral dan dinginkan di dalam kulkas setidaknya 1-12 jam agar sari buah lebih menyatu dengan air. Setelah didiamkan dalam waktu yang lama, potongan buah atau sayuran yang digunakan biasanya akan menjadi lembek.

Berikut beberapa klaim manfaat infused water beserta faktanya:

Baca juga : (Sering kesemutan? Coba jus herbal ini untuk mengatasinya

1. Menurunkan berat badan

Lemon adalah salah satu buah yang paling sering dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Bahkan lemon digadang-gadang sebagai makanan “pengurus” badan. Tak heran jika berbagai campuran lemon kini dipahami banyak orang sebagai ramuan yang baik dikonsumsi untuk diet, salah satunya dijadikan infused water.

Air lemon dipercaya bisa menurunkan berat badan karena buah satu ini mengandung pektin, yaitu jenis serat yang bisa memberikan rasa kenyang dan tahan lama. Banyak orang yang menganggap bahwa kandungan pektin dalam lemon mampu mengurangi asupan kalori dalam satu hari karena membuat Anda jadi tak gampang lapar setelah mengonsumsinya. Nah, di sinilah banyak orang yang keliru.

2. Mencegah penuaan kulit

Buah-buahan yang sering digunakan dalam infused water biasanya yang kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin C. Itulah mengapa banyak orang memilih buah jeruk, lemon, stroberi, kiwi, apel dan lain sebagainya untuk campuran infused water.

Baca juga : (Ibu hamil makan bawang putih, Boleh kah?

Berbagai buah dan sayur yang kaya antioksidan dan vitamin C memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk untuk menghambat penuaan kulit.

Kedua senyawa tersebut terbukti membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolagen guna mengencangkan dan mengenyalkan kulit. Akan tetapi, tidak secara otomatis bisa mencegah atau menghentikan proses penuaan yang telah terjadi.

3. Untuk detoks, alias membuang racun dalam tubuh

Manfaat infused water satu ini tak kalah fenomenal. Ya, banyak orang percaya bahwa infused water bermanfaat untuk detoksifikasi alias membuang racun yang menumpuk dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

Baca juga : (minum jeruk lemon bisa mengobati maag, benarkah?)

Tubuh Anda memiliki caranya sendiri untuk menghilangkan racun yang menumpuk dalam tubuh. Peran ini dimiliki oleh organ ginjal dan hati yang berperan penting untuk mengeluarkan racun dalam tubuh lewat urin, feses, dan keringat.

Nah, untuk membantu merangsang mekanisme tersebut supaya tetap berjalan lancar, Anda disarankan  memperbanyak minum air putih juga makan lebih banyak sayur dan buah.

4. Hidrasi tubuh pengganti air putih biasa

Dehidrasi mudah terjadi jika Anda kurang minum. Ada beberapa orang yang memang tidak suka dengan rasa dari air putih, atau mungkin bosan jika harus minum kurang lebih 2 liter air per harinya apalagi jika hanya minum air putih saja.

Infused water bisa jadi pilihan yang tepat bagi Anda yang tidak suka rasa air putih tapi tidak mau mengonsumsi minuman yang mengandung gula tinggi seperti soda, teh kemasan, kopi, dan jus buah kemasan.

Jika Anda sudah terbiasa mengonsumsi minuman ringan karena menyukai minuman berperisa, Anda dapat mencoba infused water. Rasa dari infused water mungkin tidak sekuat minuman ringan, tetapi infused water dapat menjadi alternatif minuman berperisa yang memiliki kalori sangat sedikit bahkan nyaris tidak berkalori.

Baca juga : (Ini yang harus anda ketahui jika akan tes darah lengkap)

5. Cara sehat minum vitamin

Infused water mangandung campuran buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin. Beberapa di antaranya mengandung jenis vitamin yang larut dalam air. Sehingga, ketika dipakai untuk membuat infused water, vitamin akan keluar dan larut di dalam air yang Anda minum.

Nah, ini salah satu cara lebih sehat memenuhi kebutuhan vitamin Anda jika dibandingkan dengan mengonsumsi minuman ringan yang diklaim bervitamin tetapi juga mengandung gula tambahan.

6. Membantu melancarkan sistem pencernaan

Manfaat infused water juga bisa untuk melancarkan sistem pencernaan. Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menghidrasi tubuh sekaligus kesehatan pencernaan guna mempermudah kinerja usus dalam mencerna makanan.

Ya, minum banyak air dapat membantu mempermudah kinerja usus dalam mencerna makanan sehingga mencegah Anda mengalami sembelit. Pada dasarnya, air dapat membuat tubuh bekerja lebih optimal sehingga proses pembuangan zat sisa dari organ-organ tubuh menjadi lebih maksimal.

Nutri juice adalah minuman herbal enak kombinasi dari 5 bahan herbal premium yaitu jahe merah, bawang tunggal, madu murni, cuka apel dan lemon. Dimana dari ke 5 bahan tersebut mempunyai manfaat baik bagi tubuh anda, sekaligus mampu mendetok tubuh anda dari racun, menurunkan kolesterol jahat, memperbaiki kerja jantung, memperbaiki sistem metabolisme, menghangatkan, dan menurunkan berat badan.

Cocok sebagai infused water harian anda...

Silahkan konsultasi disini 089676660602 (chat wa only)

Dibalik Rempah termahal di dunia, ternyata saffron memiliki manfaat yang luar biasa

Saffron, saffron flower, saffron termahal, saffron harga, saffron price, saffron turki, jual saffron, agen saffron, manfaat saffron, agen bawang hitam, toko herbal

Saffron merupakan rempah yang dapat digunakan untuk penyedap, pewarna, dan perisa makanan. Meski lebih dikenal sebagai bumbu masakan, saffron juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, lho.

Saffron adalah rempah berbentuk benang halus dan tipis berwarna merah yang berasal dari bunga Crocus sativus. Ini adalah salah satu rempah termahal di dunia karena cara penanaman dan pemanenannya yang rumit, serta membutuhkan teknik khusus. Selain itu, dibutuhkan 150 bunga untuk memproduksi 1 gram benang saffron.

Berikut ini 11 manfaat bunga safron untuk kesehatan:

1. Antioksidan

Baca juga : (Bawang hitam itu apa?)
Safron mengandung beragam senyawa tanaman yang bertindak sebagai antioksidan. Senyawa ini telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan, bersifat antikanker dan antidepresan.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya seperti crocin, crocetin, safranal, dan kaempferol yang dipercaya bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari stres oksidatif.

2. Meningkatkan Mood dan Mengobati Gejala Depresi

Safron juga dijuluki sebagai rempah-rempah sinar matahari. Sebuah studi menyebutkan, mengonsumsi 30 mg safron setiap hari sama efektifnya dengan Fluoxetine, Imipramine, dan Citalopram, semacam pengobatan konvensional untuk depresi.

Baca juga: (Puasa rutin dapat menurunkan kolestrol, benar kah?
Kelopak bunga safron yang terlihat seperti benang bisa mengurangi gejala depresi ringan hingga sedang yang dialami seseorang.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk menguatkan argument tersebut.

3. Memiliki Sifat Melawan Kanker

Safron kaya akan antioksidan, yang membantu menetralisir radikal bebas berbahaya. Kerusakan radikal bebas telah dikaitkan dengan penyakit kronis, seperti kanker.

4. Mengurangi Gejala PMS

Premenstrual syndrome (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosi, dan psikologis wanita  yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.

Baca juga: (Pertolongan pertama bagi keluarga yang terkena stroke)
Salah satu studi menyebutkan, safron dapat membantu mengobati gejala PMS.

Pada wanita usia 20-45 tahun, mengonsumsi 30 mg safron setiap hari lebih efektif dibanding plasebo dalam mengobati gejala PMS, seperti iritabilitas, sakit kepala, mual, dan nyeri.

Studi lain menemukan bahwa mencium safron selama 20 menit membantu mengurangi gejala PMS seperti kecemasan dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.

5. Bertindak sebagai Afrodisiak

Afrodisiak adalah makanan atau suplemen yang membantu meningkatkan libido seseorang.

Baca juga : (Anda punya alergi? 9 makanan ini bisa mengatasinya
Mengonsumsi 30 mg safron setiap hari selama empat minggu secara signifikan bisa meningkatkan fungsi ereksi, libido, dan kepuasan pada pria.

Pada wanita dengan hasrat seksual rendah, makan 30 mg safron setiap hari selama empat minggu akan mengurangi rasa sakit terkait seks dan meningkatkan hasrat seksual.

6. Mengurangi Nafsu Makan dan Membantu Penurunan Berat Badan

Ngemil adalah kebiasaan umum yang dapat membuat seseorang berisiko mengalami kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Menurut penelitian, mengonsumsi safron dapat membantu mencegah ngemil dan mengurangi nafsu makan seseorang.

7. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Sifat antioksidan pada safron dapat menurunkan kolesterol darah, mencegah pembuluh darah dan arteri yang tersumbat.

8. Menurunkan Kadar Gula Darah

Safron juga dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

9. Meningkatkan Penglihatan

Pada orang dewasa yang memiliki masalah penglihatan kabur dengan degenerasi makula terkait usia (AMD), makan bunga safron bisa meningkatkan penglihatan serta melindungi terhadap kerusakan radikal bebas yang terkait dengan AMD.

10. Meningkatkan Daya Ingat pada Orang Dewasa dengan Penyakit Alzheimer

Sifat antioksidan yang ada pada bunga safron dapat meningkatkan kognisi pada orang dewasa yang memiliki penyakit Alzheimer.

Selain 10 penyakit di atas, bunga safron juga digunakan untuk asma, batuk, sakit tenggorokan, batuk rejan (pertusis), untuk mengencerkan dahak (sebagai ekspektoran), mengatasi perut kembung, depresi, serta mengobati penyakit kulit yang disebut psoriasis, dan kulit kering.

Tersedia saffron kemasan 1gr, 0.5gr dan 50helai
Chat wa disini ya 
089676660602

Ibu hamil makan bawang putih, boleh kah?

Obat kolestrol,obat herbal kolestrol 

, Obat jantung herbal, obat asam urat, Bawang Hitam tunggal, bawang hitam Surabaya, jual bawang hitam, bawang hitam untuk ibu hamil, obat hipertensi

Jawabannya bisa, justru dianjurkan dengan jumlah yang normal yaitu dua sampai empat siung.

Nah, berikut manfaat bawang putih untuk ibu hamil dilansir dari MomJunction.
.
1. Mencegah kerontokan rambut

Bawang putih mengandung banyak allicin yang merupakan senyawa berbasis sulfur.
.
2. Menurunkan kolesterol dan masalah jantung
allicin dalam bawang putih membantu mengurangi dan mengendalikan kadar kolesterol
..
Yang bermanfaat untuk mengencerkan darah, mencegah risiko serangan jantung, maupun stroke.
.
3. Menurunkan risiko preeklamsia
Bawang putih mampu mengurangi kemungkinan tekanan darah tinggi /Pre-eklampsia dimana membahayakan Bu hamil dan janin, dan dapat terjadi pada 1 dari 10 ibu hamil.
.
4. Mencegah berat bayi lahir rendah
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih membantu meningkatkan berat lahir bayi. membantu janin yang berisiko berat bayi lahir kecil atau melahirkan prematur.

5. Mencegah kanker
Makan bawang putih secara teratur dapat melindungi Ibu hamil dari beberapa jenis kanker, terutama kanker usus besar.

Menurut Institut Kanker Nasional AS, penelitian di Tiongkok mengungkapkan bahwa konsumsi bawang putih bersama dengan bawang dan daun bawang bisa menurunkan risiko kanker esofagus dan perut.

Bawang hitam adalah hasil fermentasi dari bawang putih, dimana bawang hitam khasiatnya 2x lebih besar dari bawang putih mentah, rasanya manis, lembut tanpa aroma bawang

Lanjut konsultasi disini ya 089676660602