Terbiasa dengan mandi air dingin di pagi hari? Ini dia manfaatnya

Obat jantung, obat kolesterol alami, obat kolesterol tradisional, bawang hitam tunggal bawang hitam malang

Setelah bangun pagi. Apa yang pertama anda lakukan?

Mandi? Atau ada aktivitas lain?

Di postingan kali ini saya mengulas tentang mandi air dingin di pagi hari, terlihat sepele karena aktivitas yang mungkin menjadi wajib setelah bangun tidur bukan. Namun tak ada yang salah jika anda juga perlu mengetahui manfaatnya

Baca juga : (jantung koroner dan pemasangan jantung)

Tak hanya membuat tubuh kita bersih dan segar  Ternyata aktivitas mandi air dingin di pagi hari banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho.

Dikutip dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat mandi air dingin di pagi hari.

1. Meningkatkan sistem imunitas

Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik. Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.

Jadi dengan mandi air dingin secara teratur dapat meningkatkan kadar sel darah putih. Dengan produksi sel darah putih yang melimpah inilah ketahanan tubuh kamu terhadap penyakit juga akan makin kuat, karena fungsi sel darah putih akan melawan penyakit yang masuk ke tubuh dan berdampak pada imunitas tubuh yang kuat.

Baca Juga : (hati - hati makanan makanan ini bisa memicu serangan jantung)

2. Bagus untuk kesehatan rambut

Tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, untuk kamu yang rajin mandi pagi ternyata sangat bermanfaat pada kesehatan rambutmu. Mandi pagi dengan air dingin membuat rambut jadi sehat dan memperkuat akar rambut sehingga terhindar dari kerontokan.

Tak hanya itu, menyiram air dingin pada bagian atas hingga bawah tubuhmu dapat melembapkan serta mengencangkan pori-pori kepala, sehingga memperlancar aliran darah. 

3. Meningkatkan kesuburan

Mandi pagi sebelum subuh ini ternyata juga bisa meningkatkan kesuburan. Pemicu produksi hormon testosteron pria dan hormon estrogen perempuan salah satunya adalah dengan mandi pagi.

Dengan produksi hormon yang baik dapat meningkatkan kesuburan reproduksi pria dan wanita. Nah, hal itu sangat berpengaruh untuk laki-laki. Di mana produksi sperma laki-laki secara signifikan dapat meningkat setelah usai membersihkan tubuh di pagi hari.

4. Atasi depresi

Manfaat lainnya dari mandi sebelum subuh juga dapat mengatasi depresi, hal itu terjadi karena oksigen mengalir lancar ke seluruh bagian tubuh. Kebutuhan oksigen yang sudah terpenuhi inilah membuat tingkat stres berkurang.

Selain itu, tubuh yang mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang banyak akan mengurangi tingkat depresi pada seseorang. 

5. Memperlancar sirkulasi darah

Mandi dengan air dingin di pagi hari tentunya memberi dampak menyegarkan, sehingga tubuh kamu jadi lebih terjaga. Dengan suhu air dingin air maka akan mengejutkan tubuh dan memicu peredaran darah ke seluruh tubuh lebih cepat. 

Jadi jika anda mandi air dingin juga dapat membuat sistem sirkulasi lebih efisien dan membantu darah bergerak dengan lebih cepat ke seluruh tubuh.

Otomatis dengan rutin mandi di pagi hari bisa mengurangi risiko darah tinggi

Nah... Sekarang anda tahu kan pentingnya mandi pagi? Terkadang sakit datang itu bukan hanya disebabkan karena cuaca atau bakteri saja. Dari pertahannan imun kita juga mempengaruhi. Pentingnya tidak mengabaikan aktivitas sekecil itu untuk menjaga kesehatan. Benar?

Bawang hitam tunggal, suplemen herbal yang manis dan kaya manfaat, membantu anda menjaga kesehatan . 😁😁😁

Semoga postingan kami bermanfaat untuk anda

Bawang hitam tunggal, jual bawang hitam, bawang ajaib, obat stroke, stroke ringan, obat hipertensi, obat herbal

1. 

Tentu Bagi anda sudah paham bagaimana stroke itu terjadi, karena memang penderita stroke makin sering kita temui akhir akhir ini.

Stroke ringan. Penyebab penyakit ini sama dengan stroke, yaitu terhalangnya aliran darah ke otak. Sehingga, wajar jika gejala yang muncul juga mirip dengan stroke.

Stroke ringan dapat menyebabkan kelemahan otot wajah, tanda-tandanya adalah wajah turun ke salah satu sisi (wajah terlihat tidak simetris), tidak bisa senyum, tidak dapat mengerutkan dahi, dan mata atau mulut turun ke bawah.

Penderita stroke ringan kemungkinan tidak mampu mengangkat kedua lengan dan tungkai. Hal ini terjadi karena anggota gerak mereka lemas atau mati rasa pada salah satu sisi.

Kesemutan di bagian tubuh yang terkena serangan stroke ringan, seperti wajah, lengan, dan tungkai pada sisi yang terganggu.

Kemampuan bicara juga bisa terganggu. Misalnya bicara cadel, tidak beraturan, tidak dapat memahami ucapan orang lain, atau bahkan tidak mampu bicara sama sekali.

Pandangan terganggu pada salah satu atau kedua mata.

Sakit kepala dan pusing.

Kesulitan berjalan atau mempertahankan posisi tubuh karena adanya gangguan sistem koordinasi tubuh. Kesulitan berjalan juga bisa disebabkan oleh kelemahan pada tungkai dan kaki.

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala tersebut, maka segeralah menghubungi dokter.

Perbedaan mendasar antara stroke ringan dengan stroke adalah ukuran atau tingkat keparahan sumbatan yang menghalangi aliran darah ke otak. Pada stroke ringan, sumbatan masih kecil dan belum menyebabkan kerusakan saraf otak yang permanen. Gejala stroke ringan bisa membaik dalam hitungan jam. Sedangkan pada stroke, sumbatan yang terjadi sudah lebih besar atau parah, dan biasanya sudah ada kerusakan pada saraf otak

Bawang hitam itu apa?

Bawang hitam tunggal, bawang ajaib, bawang hitam Surabaya, black garlic, obat kolesterol, obat herbal jantung, jual bawang hitam

Uniknya black garlic atau bawang hitam mendapat sebutan si Hitam dari Asia. Sebelum populer di Indonesia, bawang hitam sudah terlebih dahulu populer di Korea, Jepang dan China. Bahkan di negara tersebut bawang hitam dijadikan camilan sehat para bangsawan.

Apa itu black garlic?

Sederhananya, black garlic atau bawang hitam adalah bawang putih segar yang difermentasi pada suhu, kelembaban dan periode tertentu. Berbeda dengan fermentasi pada umumnya yang melibatkan ragi, proses fermentasi black garlic hanya melibatkan suhu dan kelembaban. Selama proses fermentasi terjadi, bawang putih mengalami perubahan kandungan senyawa-senyawa fitokimia yang bersifat bioaktif. 

Baca juga : Puasa rutin dapat menurunkan Kolesterol, Benarkah?

Salah satunya adalah konversi senyawa alisin (allicin) menjadi turunan antioksidan lainnya oleh enzim yang aktif akibat kondisi panas dan kelembaban yang diberikan. Alisin memberikan rasa dan aroma yang kuat khas bawang putih segar, maka saat kandungan alisin menurun, aroma dan rasa bawang hitam tidak seperti bawang putih segar.

 Bawang putih yang biasa digunakan sebagai bahan baku black garlic adalah bawang tunggal karena setelah diteliti, bawang jenis ini memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari pada bawang putih segar

Baca juga : Pertolongan pertama bagi keluarga penderita stroke

kenapa bawang hitam tunggal?

Karena bawang hitam tunggal sudah terbukti mempunyai khasiat 2x lebih besar dari pada bawang putih tunggal (sebelum difermentasi) dan mampu menghancurkan kolestrol dalam darah dan mampu memperkuat jantung.

Selain itu, khasiat bawang hitam tunggal juga mampu mengobati :

✔ Diabetes

✔ Hypertensi

✔ Asam urat

✔ Maag

✔ Asma

✔ kanker

✔ Miom

✔ Migrain

✔ vertigo

✔ dll

Bawang Hitam / Bawang Putih Hitam ( Black Garlic )  terasa lezat seperti buah jelly yang manis sedikit asam, tidak berbau spesifik sep11erti bawang putih segar dan tidak menimbulkan iritasi pada usus dan lambung. 

Info lebih lanjutSilahkan chat wa disini 089676660602 /082233140213